Deshalb gebe ich mich selten mit der ersten Erklärung zufrieden.

 

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• "Ich habe Verlustangst."

• "Ich kann schlecht Grenzen setzen."

• "Ich gerate immer an die falschen Männer."

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Das beschreibt, was passiert. Aber noch nicht, warum.​​ Mich interessiert die Ebene darunter.

 

​Was würde passieren, wenn Sie nicht mehr nachgeben? Wenn Sie nicht mehr funktionieren? Wenn Sie gehen? Wenn Sie jemanden enttäuschen?

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Die Antwort darauf erzählt mir häufig mehr als das vermeintliche Problem selbst.​​​​

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Ich erkläre Frauen nicht, wer sie sind.

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​Ich stelle Hypothesen auf. Ich frage nach. Ich widerspreche auch. Und ich spreche es offen aus, wenn ich einen unbequemen Zusammenhang erkenne.

 

Fachliche Klarheit bedeutet für mich, gemeinsam so genau hinzusehen, bis etwas wirklich stimmig wird.

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Verstehen allein genügt mir nicht.

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Eine gute Erklärung kann erleichtern. Sie kann aber auch zu einem neuen Etikett werden.​

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"So bin ich eben."

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Genau dort möchte ich aber nicht stehen bleiben. Die entscheidende Frage lautet:

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"Was machen Sie mit dem, was Sie jetzt über sich wissen?"

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​Denn Vergangenheit erklärt Verhalten. Sie muss es aber nicht bestimmen.

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Was ich erreichen möchte.

 

​​Nicht die perfekte Version Ihrer selbst. Nicht ein unrealistisches Leben ohne Zweifel. Und schon gar nicht, dass Sie für jede Entscheidung eine Fachperson benötigen.

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Ich möchte, dass Sie sich selbst so gut verstehen, dass Sie früher merken:

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• Hier handle ich gerade aus Gewohnheit.

• Und hier entscheide ich wirklich selbst.

 

Für mich ist genau das psychologische Selbstbestimmung.

 

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